Co sebou do fitness

Sebou si vemte hlavně pohodlné oblečení. Správně by oblečení mělo skývat všechny klouby - např. mikina a tepláky. Nicméně preferuji, aby se klient cítil pohodlně, tudíž třeba i jen tričko a kraťasy. V žádném případě vám ve fitness nesmí být zima, pokud se tak děje, pak jsou mikiny i tepláky na místě.

Důležité je sebou mít i pevnou obuv. Setkáte se sice s lidmi v pantoflích, nebo naboso, ale není to vhodné jak z hygienických důvodů, tak ani z důvodu cvičení, kdy je třeba mít pevnou oporu v nohou (cvičení ve stoje, dřepy apod.). Pevná obuv je dobrá i v případě, kdy by vám spadlo něco na nohu.

Dále dvé osušky - jedna sebou na cvičení a jednu do sprchy.

A samozřejmě dobrou náladu. :)